BENESSERE AYURVEDICO E DIAITA

 

Lo studio DIAITA è il punto di riferimento per chi voglia mantenere o recuperare

la salute attraverso la “diaita” ovvero una corretta nutrizione, un adeguato movimento fisico, una costante cura del corpo, della mente e dell’anima.

 

La parola "dieta" deriva da diaita che in greco antico significava modo di vivere, regole di vita ed il termine non si riferiva esclusivamente ad un regime alimentare, ma a tutti quegli aspetti della vita quotidiana che determinano il nostro stato di salute intesa nel suo senso più ampio ovvero come “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale” e non semplice assenza di malattia (OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità).
Già secoli prima degli antichi Greci l'Ayurveda (Ayur = vita, longevità e Veda = scienza) studiava l'aspetto fisico, mentale e spirituale della vita. Questa antichissima filosofia e scienza ha una visione  dell'uomo che lo pone  in stretta connessione con l'Universo di cui  è parte e con i 5 elementi (etere, aria, fuoco, acqua, terra) da cui il   corpo e la mente sono costituiti e caratterizzati. Lo stile di vita ayurvedico comprende quindi il rispetto per la natura, una sana alimentazione, la cura del corpo, della mente e dello spirito.
La "diaita" è quindi  la via che consente all'uomo di mantenere una buona salute ed essere felice. 
Per far questo vi diamo la possibilità di:

FERMARE IL TEMPO E DEDICARVI AL VOSTRO BENESSERE PSICO-FISICO

affidandovi alla sapiente ed antica tradizione ayurvedica  con i suoi massaggi e trattamenti corpo e viso completamente naturali.

 

ACQUISIRE UN’EDUCAZIONE ALIMENTARE attraverso

  • piani alimentari personalizzati, previa accurata anamnesi alimentare, test-impedenziometrici per la valutazione della composizione corporea, eventuale test di intolleranze alimentari o mineralogramma
  • conferenze, corsi, seminari di educazione alimentare

Per informazioni: Dott.ssa Michela Troiani, biologa nutrizionista, cell. 3331290203, email studio.diaita@gmail.com, sito web www.diaita.it 

 

 

PRATICARE UN'ADEGUATA  ATTIVITA' FISICA 

 

con Roberto Giorgi, insegnante fitness con esperienza pluriennale, personal trainer specializzato nel metodo Pilates con l'uso di reformer, chair ed altri attrezzi ed a corpo libero. Gli allenamenti si svolgono in classi di massimo tre allievi ed è possibile prenotare anche sedute individuali.

 

Per info e prenotazioni: Roberto Giorgi, cell. 3476700137,

 email: info@chakrastudiopilates.it

 

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