BENESSERE AYURVEDICO E DIAITA
Lo studio DIAITA è il punto di riferimento per chi voglia mantenere o recuperare
la salute attraverso la “diaita” ovvero una corretta nutrizione, un adeguato movimento fisico, una costante cura del corpo, della mente e dell’anima.
La parola "dieta" deriva da diaita che in greco antico significava modo di vivere, regole di vita ed il termine non si riferiva esclusivamente ad un regime alimentare, ma a tutti quegli aspetti della vita quotidiana che determinano il nostro stato di salute intesa nel suo senso più ampio ovvero come “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale” e non semplice assenza di malattia (OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità).
Già secoli prima degli antichi Greci l'Ayurveda (Ayur = vita, longevità e Veda = scienza) studiava l'aspetto fisico, mentale e spirituale della vita. Questa antichissima filosofia e scienza ha una visione dell'uomo che lo pone in stretta connessione con l'Universo di cui è parte e con i 5 elementi (etere, aria, fuoco, acqua, terra) da cui il corpo e la mente sono costituiti e caratterizzati. Lo stile di vita ayurvedico comprende quindi il rispetto per la natura, una sana alimentazione, la cura del corpo, della mente e dello spirito.
La "diaita" è quindi la via che consente all'uomo di mantenere una buona salute ed essere felice.
Per far questo vi diamo la possibilità di:
FERMARE IL TEMPO E DEDICARVI AL VOSTRO BENESSERE PSICO-FISICO
affidandovi alla sapiente ed antica tradizione ayurvedica con i suoi massaggi e trattamenti corpo e viso completamente naturali.
ACQUISIRE UN’EDUCAZIONE ALIMENTARE attraverso
- piani alimentari personalizzati, previa accurata anamnesi alimentare, test-impedenziometrici per la valutazione della composizione corporea, eventuale test di intolleranze alimentari o mineralogramma
- conferenze, corsi, seminari di educazione alimentare
Per informazioni: Dott.ssa Michela Troiani, biologa nutrizionista, cell. 3331290203, email studio.diaita@gmail.com, sito web www.diaita.it
PRATICARE UN'ADEGUATA ATTIVITA' FISICA
con Roberto Giorgi, insegnante fitness con esperienza pluriennale, personal trainer specializzato nel metodo Pilates con l'uso di reformer, chair ed altri attrezzi ed a corpo libero. Gli allenamenti si svolgono in classi di massimo tre allievi ed è possibile prenotare anche sedute individuali.
Per info e prenotazioni: Roberto Giorgi, cell. 3476700137,
email: info@chakrastudiopilates.it
Dove siamo: