Nel cuore dell'Inverno la Natura già sta compiendo una silenziosa ma potente attività che sfocerà poi nelle fioriture primaverili. Il nostro corpo, come per gli animali durante il letargo, si è un po' appesantito per resistere ai freddi venti di Vatadosha ed ora si comincia a sentire che a Marzo bisognerà togliersi "il cappotto" !

Ecco cosa possiamo fare, dolcemente, per cominciare ad alleggerirci...